在足球比赛中，“暂停”并非像篮球那样存在官方意义上的“暂停”机制。然而，比赛过程中确实会因各种原球盟会因中断，随后需要依据规则恢复进行。理解这些中断情形、裁判的判罚逻辑以及恢复比赛的方式，对球迷和参与者都至关重要。
比赛可能因球员受伤、场外干扰、恶劣天气、设备故障或严重犯规而暂停。此时，主裁判有权鸣哨中止比赛。是否暂停、暂停多久，完全由裁判根据实际情况判断。例如，若球员严重受伤，裁判通常会立即停止比赛；但若进攻方处于有利位置，裁判可能选择“有利原则”暂不中断，待攻防结束后再处理。
比赛恢复方式取决于中断原因及最后触球情况。若因非犯规原因（如球员受伤）中断，且球已出界，则按正常界外球、球门球或角球恢复；若球仍在场内，则以“坠球”方式恢复——裁判在中断地点将球 dropped 给一方或双方球员。但自2019年规则修改后，多数坠球场景改为仅由最后触球方单独获得球权，除非在禁区内则归守门员。
若比赛中断源于犯规，则恢复方式直接对应犯规性质：如禁区内的防守方手球或推人，可能判罚点球；中场区域的铲抢犯规，则以直接或间接任意球恢复。值得注意的是，裁判一旦鸣哨，无论后续发现误判，均不能回溯更改（除非VAR介入且符合审查条件）。
此外，VAR（视频助理裁判）虽可建议裁判复核关键事件，但其本身不能“暂停”比赛。只有主裁判有权决定是否中断比赛并依据VAR信息做出最终判罚。这也解释了为何有时争议发生后比赛仍继续——裁判尚未决定是否介入。
总的来说，足球比赛没有球队主动申请的“暂停”，所有中断均由裁判主导，恢复方式严格依规执行。理解这些细节，有助于更清晰地看待场上每一次中断背后的规则逻辑与判罚依据。
